Учёные: употребление колы оказалось опаснее алкоголя для печени

Регулярное употребление сладких газированных напитков, включая кока-колу, значительно повышает риск развития жирового гепатоза (стеатоза) — заболевания печени, которое может привести к серьезным осложнениям. Об этом сообщает «Абзац» со ссылкой на результаты нового масштабного исследования зарубежных учёных.

В анализе приняли участие более 123 тысяч человек, у которых на момент начала наблюдения не было заболеваний печени. Учёные выяснили, что у тех, кто регулярно пил сладкую газировку, риск развития стеатоза был на 50% выше, чем у тех, кто избегал подобных напитков.

Более того, специалисты установили, что даже 250 мл газировки в день — меньше одной стандартной банки — достаточно, чтобы повысить вероятность болезни печени на 60%. Таким образом, даже небольшое количество кока-колы нельзя считать безопасным.

По словам исследователей, основной причиной негативного воздействия газированного напитка является высокое содержание сахара. Подслащённые газировки вызывают резкие колебания уровня глюкозы и инсулина, а также повышают концентрацию мочевой кислоты, что способствует накоплению жира в печени.

Эксперты подчёркивают, что лучшим выбором для сохранения здоровья печени остаётся обычная вода, которая эффективно насыщает организм жидкостью без вредных последствий.