#доброе утро

«Спокойной ночи», «сладких снов» желаем мы друг другу ежедневно и даже не подозреваем, насколько важно, чтобы эти пожелания сбылись. О качестве сна заговорила Всемирная организация здравоохранения в 2008 году. Всемирный день сна отмечается в пятницу второй полной недели марта, в этом году – 13 марта. «Открытый Белгород» узнал, каковы основные составляющие здорового сна и как научиться рано вставать, при этом чувствуя себя счастливым.