#фитнес дома

На фоне непрекращающегося потока информации о новых случаях заражения коронавирусом многие переходят на удалённый режим работы. В Белгородской области эпидситуация остаётся по‑прежнему спокойной, но предпринять дополнительные меры, чтобы обезопасить себя, никто не запрещает. Как остаться в хорошей физической форме во время вынужденной «сидячки» и что поможет укрепить иммунитет, «Открытый Белгород» узнал у фитнес-тренера и диетолога.