Инфографика

Утром не хочется вставать? Не можете заставить себя взяться за работу, а если и берётесь, то постоянно отвлекаетесь? Привычные домашние дела стали раздражать, но не настолько, как снующие под ногами близкие? Заметили за собой всё вышеперечисленное? Значит, и вас не обошла обратная сторона самоизоляции. Как выдержать эти испытания и сохранить физическое и психологическое здоровье, «Открытый Белгород» узнал у психолога Ирины Анисенко.

На фоне непрекращающегося потока информации о новых случаях заражения коронавирусом многие переходят на удалённый режим работы. В Белгородской области эпидситуация остаётся по‑прежнему спокойной, но предпринять дополнительные меры, чтобы обезопасить себя, никто не запрещает. Как остаться в хорошей физической форме во время вынужденной «сидячки» и что поможет укрепить иммунитет, «Открытый Белгород» узнал у фитнес-тренера и диетолога.

Для вас важна максимальная реализация в профессии? Вы считаете своё дело нужным? Окружающие нередко называют вас трудоголиком? Положительные ответы на эти вопросы – повод задуматься. Прежде всего, о том, а счастливы ли вы? В Международный день счастья «Открытый Белгород» расскажет об эмоциональном выгорании как об одном из главных «врагов» счастливой жизни.

«Спокойной ночи», «сладких снов» желаем мы друг другу ежедневно и даже не подозреваем, насколько важно, чтобы эти пожелания сбылись. О качестве сна заговорила Всемирная организация здравоохранения в 2008 году. Всемирный день сна отмечается в пятницу второй полной недели марта, в этом году – 13 марта. «Открытый Белгород» узнал, каковы основные составляющие здорового сна и как научиться рано вставать, при этом чувствуя себя счастливым.

Накануне Международного женского дня редакция «Открытого Белгорода» пофантазировала на тему женского начала в городской архитектуре. Какими мы видим самые необычные белгородские строения и что мы о них знаем?

«Открытый Белгород» составил небольшое меню на основе брендовых продуктов территорий.

Шеф-повар ресторана Вячеслав Пинчук раскрыл секреты приготовления неаполитанской пиццы.

Свои спектакли труппа театра презентует с 20 по 25 сентября на основной сцене БГАДТ им. М.С. Щепкина.

«Открытый Белгород» продолжает изучать тонкости изготовления народных костюмов в разных районах Белгородской области. На этот раз знакомим с костюмом Новооскольского района.

«Открытый Белгород» совместно с управлением ЗАГС Белгородской области составил топ самых популярных и необычных имён, которые получили дети в регионе.

Фестиваль объединит молодых исполнителей и именитых деятелей.

Главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог департамента здравоохранения региона Светлана Нагорная о том, почему не бывает супериммунитета, который умеет выстраивать стену ото всех болезней, и как определить заболевание на ранней стадии.

Редакция «Открытого Белгорода» нашла в музее народной культуры праздничный женский костюм Бирюченского уезда 19 века и разобралась в тонкостях изготовления одежды, которая, по мнению селян, оберегала от несчастий.

«Открытый Белгород» подготовил для любителей Белгородского театра подробную афишу постановок. О переплетении в судьбах некоторых героев рассказываем подробнее.

Белгородка поделилась с «Открытым Белгородом» секретом приготовления десерта из маминой записной книжки.

Билеты на спектакли уже доступны в кассах театра.

Шеф-повар ресторана Марина Гурамишвили делится тонкостями приготовления грузинского салата-закуски.

Секретами приготовления блюда поделилась шеф-повар ресторана Эльмира Папахчян.

По словам специалистов, она до сих пор находится в рабочем состоянии.

Шеф-повар заведения Kaan Ozdemir – о том, как приготовить национальное угощение этой страны на любой кухне.